10 + Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Teh Hijau – Mendengar nama teh hijau tentu bukan lagi hal yang asing di telingan masyarakat Indonesia, di mana teh yang pada berasal dari cina ini telah banyak digunakan untuk pengobatan sejak 40 abad yang lalu. Di jepang sendiri, terdapat sebuah tradisi minum teh hijau yang dilakukan hampir setiap akhir pekan, sedangkan di Indonesia sendiri teh hijau pertama kali dibawah dan dikembangkan oleh penjajah belanda dan hingga kini sudah banyak sekali perkebunan teh hijau yang tersebar di Indonesia.

Pada tahun 2014 di lakukan sebuah penelitian yang bertujuan untuk menemukan manfaat yang dimiliki oleh teh hijau, namun siapa sangka bahwa teh hijau memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, salah satu kemampuan yang dimiliki oelh teh hijau adalah dapat menurunkan berat badan. Selain itu apa saja sih manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan ? dari pada penasaran mari perhatikan ulasannya dibawah ini.

Baca juga Cara Mambentuk Otot Dada Pria

Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan

1. Meningkatkan Pembakaran Lemak

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh beberapa pakar kesehatan menemukan bahwa di dalam teh hijau memiliki kandungan nutrisi penting seperti flavonoid dan ktekin yang mana kedua kandungan tersebut berfungsi sebagai antioksidan alami tubuh dan dapat mengaktifkan aktivitas pembakaran lemak di dalam tubuh. Oleh karena itu lah teh hijau sangat cocok untuk anda yang sedang menjalani proses diet.

2. Meningkatkan Kesehatan Mulut dan Gigi

Teh hijau juga memiliki kandungan yang dapat mengontrol inflamasi dan memerangi infeksi yang disebabkan oleh bakteri, karena hal tersebutlah kadar keasaman air liur dapat dikontrol dan tidak menyebabkan plak gigi selain itu dengan meminum teh hijau secara teratur dapat mengurangi bau mulut dan resiko terserang penyakit kanker.

3. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Teh hijau juga memiliki kandungan asam float, megnesium, kafien dan vitamin B. di mana semua kandungan tersebut dapat dimanfaatkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan kulit dari serangan radiasi sinar ultraviolet. Selain itu teh hijau juga dapat dijadikan sebagai masker rambut, yang berfungsi untuk menjaga rambut dari kerusakan sehingga tidak mudah diserang oleh ketombe.

4. Awet Muda

Kandungan katekin tinggi yang ada di dalam teh hijau ternyata dapat membatu anda untuk telihat awet muda secara alami.

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Kafein yang ada di dalam teh hijau tidak hanya mampu untuk membuat ada tetap segar dan terjaga di malam hari, namun juga membantu anda untuk meningkat fungsi otak. Teh hijau tidak hanya mengadung kafein, namun juga banyak mengandung nutrisi lainnya seperti asam amino L-tehanine yang berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah ke otak, sehingga otak tetap terjaga asupan nutrisi yang dibutuhkannya.

2. Menurunkan Resiko Tekenan Kanker dan Stroke

Kandungan yang paling dominan di dalam teh hijau adlaah polifenol, yang merupakan antioksidan tinggi sheingga dapat menangkal radikal bebesal dan melindungi sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh reakdi pembakaran oksigen. Selain itu polifenol juga dapat mencegah pertumbuhan sel tumor di dalam tubuh, sehingga resiko terserang penyakit kanker dapat di minimalisir.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah pada tubuh manusia. Di mana sebuah studi membuktikan bahwa teh hijau dapat menurunkan kadar gula darah tersebut, hal ini karena kandungan polifenol yang ada di dalam teh hijau dapat mengontrol kadar gula yang masuk ke dalam darah.

Baca juga Cara Mambuat Masker Kefir Untuk Wajah

4. Menyehatkan Pengelihatan

Sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini menghasilkan bahwa mata dapat menyerap antioksidan yang ada di dalam teh hijau, di man antioksidan tersebut dapat dimanfaatkan oleh mata untuk menjaga kesehatannya. Teh hijau sendiri telah diteliti dapat memerangi penyakit kanker dan jantung, di mana salah satu kandungan teh hijau yang dapat melakukan hal tersebut adalah katekin.

Nah itu lah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan, tentu masih banyak lagi manfaat yang akan anda peroleh jika rajin mengkonsumsi teh hijau setiap hari. Sekian informasi dari kami, semoga informasi di atas dapat bermanfaat dan jangan lupa untuk membaca artikel lainnya, karena masih banyak lagi manfaat yang akan anda peroleh seputar kesehatan dan kecantikan.